¿En qué consiste una terapia psicológica?
    Una terapia psicológica consiste en una relación de confianza entre paciente y terapeuta. En primer lugar el psicólogo debe evaluar cuál es exactamente el problema o dificultad que presenta la persona, y en qué ámbitos se manifiesta.
Una vez realiza  la evaluación de la situación y problemática, se elabora un plan de tratamiento personalizado que consiste en la aplicación de diferentes técnicas y la solución de los problemas que el paciente trae a consulta. El paciente aprende estas técnicas y su correcta utilización en su vida cotidiana. Las sesiones se van distanciando durante el tratamiento hasta que el paciente maneja correctamente los problemas que le llevaron a consulta y se realiza el alta, con una consulta de revisión pasados un par de meses.

¿Qué diferencia hay entre un psicólogo y un psiquiatra?
    Los psiquiatras son licenciados en Medicina, consideran que los síntomas que presentan los pacientes tienen un origen orgánico, es decir, es la señal de que algo no funciona bien en nuestro organismo. Sus tratamientos son principalmente farmacológicos. Los psicólogos son licenciados en psicología y basan sus tratamientos en la aplicación de técnicas de modificación de conducta, reestructuración del pensamiento, asimilación de situaciones, desarrollo de habilidades y estrategias eficaces para la resolución de problemas.

¿Para qué sirve la psicología?
     La psicología es una ciencia que estudia el comportamiento humano y las variables que influyen en él. La función principal dentro de la psicología es la prevención, reducción o eliminación de conductas, pensamientos o sentimientos negativos que producen sufrimiento, y como consecuencia el aumento de la calidad de vida y felicidad de las personas.

¿Los que van al psicólogo son enfermos mentales graves?
     Es cierto que en ocasiones colaboramos con psiquiatras en personas con trastornos mentales graves. Esta es una idea muy difundida y sobre la que existen muchas creencias erróneas. La psicología clínica se dirige habitualmente a las personas que pasan por momentos difíciles en el tránsito de su vida. Como una separación, un duelo, insanas relaciones de pareja o laborales, ansiedad, estrés o simplemente por propio desarrollo personal, con aspectos de su persona que desean mejorar